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目前分類:冥想報你知 (6)
- Sep 05 Mon 2011 18:54
靜坐冥想(增強記憶力和創造力篇)
- Sep 02 Fri 2011 16:49
靜坐冥想(肌肉放鬆篇)
- Sep 01 Thu 2011 17:15
靜坐冥想(入門基礎篇)
最近Mo在找尋一些適合自己的冥想音樂時,意外在youtube上找到了許多關於冥想的資源,於是Mo也撥了一些時間來觀看,發現這些資源不但相當實用,且大多都有經過授權,又或是同好和同修們所分享的,於是也讓Mo可以安心的引用至此,來跟大家做一個小小的分享。
- Jul 28 Thu 2011 12:29
舒壓式冥想
[冥想]這兩個字,對某些人而言,似乎帶著點神祕的色彩,但其實冥想不一定只能用於修行。放鬆或舒壓式的冥想,不但十分簡單,而且還可以依照個人的喜好來做變化,以下Mo在這裡分享幾個簡單的冥想步驟,有興趣的朋友,不妨試著做做看吧!