最近Ｍｏ在找尋一些適合自己的冥想音樂時，意外在ｙｏｕｔｕｂｅ上找到了許多關於冥想的資源，於是Ｍｏ也撥了一些時間來觀看，發現這些資源不但相當實用，且大多都有經過授權，又或是同好和同修們所分享的，於是也讓Ｍｏ可以安心的引用至此，來跟大家做一個小小的分享。

以下這段影片，還滿適合冥想初學者來做使用的，雖然畫面和聲音不同步調，但在冥想時，大多都是閉上眼睛的，所以有心想練習的朋友們，可以專心的聽著聲音的引導，一步步跟著做就可以囉！

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