Chance or Fate

最近這幾天，有空時或睡不著時，我通常都會拿起書來看，

由於有些書的內容需要反覆咀嚼才能消化完全，所以在看書時，

我的腦子通常都會處於非常忙碌的狀態，而當我放下書本時，

則換成了我的心靈和身體在忙碌。

我用書本和知識來填補空餘的時間，

並用心靈和身體去體驗書中人的智慧，

這樣的填補方式，看起來還滿健康的，

不過我也從中發現到了其他不太健康的填補方式。

我發現有些人因為之前在某段戀情中受傷，

因此總在無意間要求現任來填補那些缺口，

 即使這樣的填補往往無濟於事，而他們也明白這些缺口不是現任造成的，

但當戀情沒有好結果時，他們卻也都堅信著，是對方的錯，

因為我是如此用心的愛著對方，並如此犧牲奉現著我的所有，

而這樣的人，通常會在一段又一段的感情中，不停發生著同樣的悲劇，

當你發現你的有幾段感情，都因為同樣或類似的原因而結束時，

那麼或許你該注意一下，你可能就是屬於使用這種填補方式的人。

另外還有一種填補和上述狀況有點類似，不過這類型的人，

是因為和父母或長輩之間有著相處上的問題，

例如缺乏父愛或母愛，又或者曾經受虐或受到精神傷害等等，

這類型的人，通常也會在無意間要求伴侶或從男女友身上獲得填補，

同樣的，這樣的填補可能也是無濟於事的，而且通常他們所選擇的另一半，

很巧合的都會和自己的父母、長輩有著相似或一樣的特性，

如果你發現，你和你的幾任情人或另一半，

都因為同樣或類似的問題而分開，那麼或許你可能也會發現，

他們都跟你的父母或某些長輩很像，都有著讓你難以忍受的毛病，

而相同的是，這些人一樣會覺得，沒有美好的結果，都是對方的錯。

除了以上兩種感情上的填補之外，其實還有很多不同的缺口和填補方式，

最常見的應該就是暴飲暴食的填補方式吧？！

例如有些人會在處於緊張、感到不安全、自我價值缺乏時，

產生一些暴飲暴食的情況，可能明明不餓或才剛吃飽，

但他就是莫名的想拿東西往肚子裡塞，平常吃一碗飯的人，

可能莫名的就會吃下三四碗才有飽足感，但這其實早已超過了他腸胃的負荷，

在不知情的狀況下，久而久之就會造成腸胃道和體重上的問題，

就像劉德華和鄭秀文拍得那部電影［瘦身男女］一樣，

透過＂吃＂來填補心裡的缺口。

以上使用各種不太健康的填補方式的人，通常他們都會說：

［我也不願意阿！我也不想阿！不然我能怎樣？？你說阿？！］

有沒有發現，他們通常會把問題歸咎於自己以外的人事物，

不論是另一半或是食物，都是別人的錯，自己永遠是那可憐的受害者，

然而，其實根本就沒有所謂的加害者或是受害者，

從頭到尾，就只有一個＂你＂，是的！就是你！！

當你將一切都歸咎於外在世界時，同時也表示你正在逃避著你自己，

你還無法面對那個最真實最赤裸的你，那個深藏在你內心深處，

被你一層層包裹著，保護著，用盡一切能力防衛著的那個你。

因為害怕、因為恐懼、因為不信任，所以就連你自己都在防衛著自己，

如果連你自己都不信任你自己了，你又能去信任誰呢？

如果連你自己都逃避著你自己，那麼你又該怎麼去面對其他人呢？

愛自己，不是一句口號，更不是一種自私，

而是一個真正能填補那些缺口的好方法，

請收起那些＂他應該.....＂、＂為什麼他不.....＂和＂都是因為他.....＂，

相反的，請往自己的內在去尋找答案！

只有察覺並正視你那些不安和恐懼的＂根＂，

並了解它們互相影響和擾亂你的模式，你才能真正的面對你自己，

唯有真正面對內在的自己，你才會明白自己的確需要愛，

並真正背負起＂愛自己＂的那份責任。