情緒與心理疾病,往往都是相當複雜的,
腦內的活動與狀態,亦是如此。
情緒與心理狀態不只是存在於看不見的虛空之中,
在看的見的腦部狀態裡,也同時產生著變化。
#正視它
#治療它
#就像重視與治療身體疾病一樣
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前陣子Mo在搭乘捷運時,遇見了幾位一起相約出遊的婆婆,其中有一位打扮得較年輕時髦,而另外幾位的打扮則是較為樸素一點。記得那天因為是非假日的關係,所以車廂內還滿空的,而他們也正好選定Mo後方的位子坐了下來。
才剛坐下不久,就聽見那位打扮較時髦的婆婆開始對其他婆婆抱怨著說:[這種時間來搭捷運最好,都有位子坐,不然我每次搭捷運或工公車,都找不到位子可以坐。]只見另外一位看起來年紀稍長的婆婆對著她笑著說:[因為現在大家都在上班上課,捷運和公車的人自然比較少阿~平常上下班時間人都很多,沒位子坐很正常拉!]然而時髦婆婆真正想抱怨的,似乎另有其事。
時髦婆婆再度開口說:[才不是沒位子,是那些年輕人太沒有禮貌了,我好幾次看到他們坐在博愛座上裝睡,就是不肯讓位子給我們老人家坐,明明看到我們了喔!還故意假裝睡著,有的還用眼睛偷瞄我們,以為我們不知道,一點都不瞭解老人家的辛苦。]
此時的Mo邊聽邊想著:[原來真的有這樣的人喔?!以前都是看電視新聞在講,第一次親耳聽見老年人的經身體驗和分享,也難怪這位婆婆會這麼生氣。]不過隨後純樸的婆婆繼續笑著說:[哎呀~年輕人他們都很忙阿~上班的上班、上課的上課,每天都要應付很多不同的人事物,有的要考試,有的要接洽業務,下班後難免想要休息一下,有位子可以坐,自然就比較放鬆,也就更想要多休息一會兒囉!我們老人家又沒什麼事情,如果身體真的也沒有什麼不舒服的話,多站一會兒就當作是在運動阿!也沒什麼不好拉!]
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看似沒什麼變化的世間萬物,其實都正在默默的改變;看似緩慢前進的時間,其實早以飛逝而過。
匆匆地,一年的時間就這麼過了,經過了溫馨的聖誕節和熱鬧的跨年活動,大家和2011年正式的揮別,並在眨眼間,2012年就這麼來到了。記得小時候,Mo常聽大人們說:[時間很快,一眨眼就過了。],記得那時的Mo心裡還偷偷低估著:[騙笑A!哪裡快?!],而如今,經過了"歲月催人老"的親身體驗後,Mo不經笑著想:[也許也只有小孩,才能這麼灑脫的說出那樣的反駁吧?!]
剛才隨手翻了翻自己的blog,才發現Mo這兩個月的文字產量似乎減少了許多,其實是有很多事情想和大家分享的,只是斷斷續續的感觸和思緒,常會隨著時間消逝而去,又或是在不經意間,跟著世間萬物一起默默的改變,於是最後就形成了"拖來變去便成空"的狀態。
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全球經濟風暴,對許多人有相當程度的衝擊,生活的失衡產生憂心恐慌與焦慮。以開闊的角度來看,這是老天給的機會與恩典,要做的就是回到自己心中,清理卡住的能量管道。這正是檢視你內在意念的好時機,是什麼樣的信念與模式,使你耗損裹足不前?透過神聖能量的療癒與轉化,清楚自己的專長,活出真實的價值,讓財富像水一樣,自然穩定的流向你。
能量測試
你也來玩一下吧!快速測試能量的方法,就會驚訝念力強大的作用,請端坐下來將雙手放在腿上,靜心放鬆自己,觀照呼吸專注於左手,閉上眼睛用心對左手說:「請我的左手愈長愈長,愈長愈長,左手不斷的再長大,一直長大,快速長大,長的非常的大!」很好!可以張開眼睛,左、右手比一下,哈哈!看到了嗎?抱歉我把手變大了!這就是心念與能量的作用。
當你被一部電影所感動時,很真誠開心的分享,朋友一定被你共振到,你所散發的能量,也會吸引他要去看這部電影。還有,若是遇見了讓我們不舒服的人,會本能的想躲開或防衛,這時能量就鎖住,自己無法真心和敞開,這就是能量相互吸引力。明白了嗎?現在趕快來觀察財運在哪裡阻塞了?
檢視與金錢的關係─錢怎麼來?
有些人內在很匱乏,認為自己很卑微,永遠賺錢給人花,甚至將錢視為庸俗,只有靈性修行才高尚,這樣的思維,將錢推得遠遠的,當然就會缺錢呀!錢四腳,人兩腳,怎麼也追不著,儘管外在呈現很愛錢,滿腦子都想著錢,又斤斤計較與人爭,可是內在很貧困,不配得,整天為了生計而煩惱。停下腳步、靜下心,看看自己的位置在哪裡?
如何讓「財神之星到你家,豐盛富足溢滿心」?首先,必須檢視自己在金錢上的認知與概念。大部分的錢都是從工作中所獲得,有些人福報好,有長輩或是透過投資理財種種方式,而獲得財運的豐盛。我們先以工作上的收入,來了解金錢的意義。金錢是能量的代表,也是一種交換工具,是你專業的能力及具備的知識,付出了精神時間與勞力,而獲得老闆給予相當數字的錢來回報你。所以金錢是你能量的代表。當然要好好的善待錢、愛惜金錢如同尊重自己。
要好好愛你的錢,首先,建議準備一個「錢的家」─皮夾,讓你的錢能夠平整、安穩的排放好,每一張錢,無論是一百元、五百元或是一千元,請將它們依照同一個面向來排放整理,最好不要折角或亂塞,這樣容易「一波三折」,進來的錢就不會很順了。即使銅板也要有安穩的家。你怎麼對待金錢,金錢就會怎麼對待你,相互關係是締造豐盛能量的基礎。
再來,選幾組好的數字當「母錢」,例:數字尾數是168,或是你所喜歡的數字,將鈔票放入紅包袋內,自己決定要放幾張都可以,供奉於菩薩面前或廳堂神案上,祈禱「母錢」的供養,讓豐沛的「錢弟弟」和「錢妹妹」源源不斷湧入。
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最近覺得,在人生中的經驗和生活的過程中,有許多事情和感受,常常會在無意識或有意識中殘留,就像刺青一樣,難以抹滅。而這些刺青的大小,似乎也會隨著時間和感受的增加而有所增長,直到最後,蔓延並圍繞著整個身、心、靈。
這些心靈刺青的形成,大多數都是在無意識間所留下的一些低頻能量和負面情緒,因為沒有得到適當的抒發,並透過長時間的日積月累下,慢慢蔓延開來,有時會從無意識影響到有意識,並影響到我們的行為和待人處事,甚至讓身體開始產生一些疾病。
怨、恨、忌妒、仇視、受害者心態、逃避、詛咒、長時間的哀傷、憤怒等等,這些情緒和能量,都容易在心中造成強烈的印記,當這些印記一旦烙印上了你的心,那麼你也會在不知不覺中,花上更多時間與這些情緒相處,也會在不知不覺中,花更多時間去思考那些讓你產生這些情緒的事情,在惡性循環之下,這些情緒和能量也將被你不停的餵養,進而茁壯蔓延。
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前幾天看到商業週刊有一篇關於
抗壓的文章,在抗壓守則的第一條就寫到-[接受"失敗",然後再努力就好!],這句話看起來似乎沒有什麼震撼力,然而在我們的日常生活中,你會發現身邊的人和自己,其實常常都無法真正的去接受失敗的存在。
相信大家都曾經碰過以下這幾類型的人,例如只要一不開心,就立刻想要把怨氣或壓力發洩在別人身上、在碰到問題時,總是說這是別人害他的或說自己運氣很差、很背,又或者常常碰到問題時,不論你再怎麼好言相勸,對方還是聽過就忘、想過就算。
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在生活中或職場中,我們不難發現,不論是自己或是身邊的人,常常開口閉口的都是在抱怨,總是說著自己付出了多少,又為了誰犧牲了什麼,有多懷才不遇,身邊又有多少小人等等,相信類似這樣的話語,大家也都曾說過不少吧?
我相信大多數人都能輕易的列舉出今天自己所付出的,不論有形或無形,例如是金錢、時間、睡眠和腦力等等,但我猜應該很少人會去例舉自己在今天裡獲得了多少吧?
在這麼忙碌又緊張的生活裡,大多數人似乎都在忙著付出,因為光是要付出就已經夠忙的了,於是久而久之,大家也習慣把焦點放在那些付出的東西上面,漸漸的,我們只記得自己隨時隨地都在疲於奔命,隨時隨地都在給予,然而我們卻也都忘了,事實上,我們也隨時隨地都在獲得。
習慣於付出的我們,只有得到自己想要或是特別大的"獲得"時,我們才會眼睛一亮,並把焦點放在那個"獲得"上,也因為如此,我們開始漸漸忽視那些小小的幸福,我們開始覺得,自己獲得的好少,付出的好多,快樂和幸福離自己好遠,而抱怨、憂鬱、暴躁等等情緒,也隨著時間的累積,漸漸的轉移,慢慢的侵襲到我們的人際關係、愛情、家庭和我們的身體。
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因為[秘密]這本書的關係,讓大家對於正向能量和想法都有了一些初步的認識,也有許多節目和文章都在介紹如何使用正向想法來吸引正向能量,進而協助自己實現願望,然而"能量"這兩個字,似乎還是給人一種很抽象的感覺。
能量看不到也摸不到,我怎麼知道它是否真的存在呢?其實除了使用科學儀器來偵測之外,我們也常常感覺到能量的存在喔!例如有些人可能在和朋友聊一些較不開心的事情時,在聊天完畢後,就會覺得自己的心情也跟著悶悶不樂了起來,即使在那之前自己的心情是非常好的。再例如,有時候某些人靠近你,在他們還沒開口前,你就已經知道他們有事相求一樣,這些其實都和能量的傳達與接收有關。
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前陣子聽到一個有關於前世今生的故事,故事的內容是在說一對母女,在這一世,母女間常會因為觀念和做法上的不同而有所爭執,於是女兒找上了一位可以看到前世因果的老師,並希望能從前世今生的因果中,尋找到解答。
那位老師說,女兒和她的母親在前世是鄰居的關係,兩家人分別在自家門口擺攤做生意,賣著不同的東西,也正因為如此,彼此間多少都會互相照應,好讓彼此都能有中場休息的時間,不過母親在前世滿會做生意的,所以在她幫鄰居看顧攤位時,總是或多或少的能幫忙賣點東西出去,但反觀身為鄰居的女兒,在幫忙看攤位時,卻沒有什麼業績。
在前世的母親發現到這點後,原本並沒有太在意,雖然她也試圖提醒和教導這位前世的女兒,希望她能多少幫忙賣點東西,但卻也還是沒有任何業績,於是久而久之,前世的母親也就不太想請這位女兒幫忙看顧了。
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最近常在電視上出現霸凌和殺害父母等等的相關新聞,不經讓許多人都感嘆著問:[現在的孩子到底都怎麼了?]。
有很多人把矛頭指向現在的教育體制,也有人把問題歸咎於社會的混亂和媒體們的渲染,只是大家是否發現,只要家裡的小孩變壞了,大多數人都會先認定是"外面的人"把孩子教壞的,即使今天孩子已經犯下殺害親生父母或親人的重罪,身旁的人也還搞不清楚,原本乖巧的孩子,怎麼會一夕之間變得如此殘忍和兇惡?
教育體制不好、社會混亂、媒體渲染,講起來好像都是別人家的事情,都與我們自身無關,但事實上,真的都與我們無關嗎?關於社會、媒體和體制的部分,似乎都已經被講到爛了,但到目前為止,問題依舊沒有解決,因為這些問題絕非一日所造成,想要解決自然也非一日就可見效的。
許多父母因為工作的忙碌,無法有較多的時間陪伴小孩或花較多的時間了解小孩,而在這樣的情況之下,常會有一種彌補心態出現。父母親為了賺錢,每天早出晚歸,為的就是讓小孩可以擁有更優渥的生活,沒錢怎麼養小孩?怎麼過日子?怎麼讓小孩贏在起跑點上?這些理由應該是很多父母們的心聲,然而現在有很多的孩子,他們缺乏的不再是金錢,而是在於一份"有觸感的愛"。
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